jak brac

Najlepiej nie bierz wogóle bo jesteś za mały ale jak masz brać to trzymaj się 200mg tygodniowo,taperowanie nie ma sensu, a winstrol możesz wziąść po ostatnim strzale deki przez jekieś 3 tygodnie bo i tak będzie jeszcze aktywna przez ten czas i się nie odblokujesz.Po cyklu koniecznie clomid.Żebyś nie był zaskoczony to dodam jeszcze ,że możesz mieć [...]

superman - podałeś błędną odpowiedź - jeśli ma zarzucić clomid to nie może brać winka. Lepiej, jak nie da winka w ogóle. Clomidu nie należy łączyć z koksem. Poza tym, jeśli deka nie będzie deką, to zaromatyzuje się i będzie po ptakach. Clomid podany za późno nie uchroni przed np. gino Pozdrowienia... www.dyq.republika.pl

Aby zacząć coś brać, musisz mieć pod to solidne podstawy. Wnioskuję, że nic wcześniej nie ćwiczyłeś? Nie mam na myśli siłowni, lecz np. sztuki walki. Jeżeli nie, poczekaj :) Powiedz mi jedno, dlaczego nie chcesz zacząć ćwiczyć całego ciała ? Jak będzie wyglądać "wielka" klatka piersiowa, w połączeniu z wiotkimi rękoma? Polecam Ci trening [...]

[...] reguła. Po 3 miesiącach bomby nikt nie wraca w pełni do formy z przed w ciągu 3 miesięcy. Nie będę polemizował. Popatrz na badanie które wrzuciłem. 1. Przy takich dawkach jak napisałem raczej mu nie zaszkodzi i nic nie zmieni jeśli nie pomoże. Chyba że będzie miał pecha, albo weźmie większe dawki, to wtedy potencjalnie to co piszą na ulotkach [...]

powiem tak nie jem czerwonej tabletki oczywiscie sila opadla ale za to jest pompa i czuje sie dobrze czyli taki z tego moral ze jak ma ktos problemy z cisnieniem moze brac pumpa ale bez czerwonej tabletki:) dzieki panowie

Jak robisz aeroby to warto brać bcaa i jeszcze możesz po treningu siłowym dąć białko a potem kręcić aero i po aerobach zjeść pełnowartościowy posiłek .

a po ile chodzi winku i jak go brac?

Faktycznie ciężko jest znaleźć kogoś z podobnym problemem jak twój! Cytat: "Mój problem polega na tym, że chcę zacząć brać jakieś odżywki" Najpierw piszesz ,że masz dietę potem ,że nie masz czasu na dietę bo szkoła itd. Proponuję najpierw zacząć od działu odżywianie. Suplementy to ostatni (wcale nie najważniejszy)element budowania [...]

poczytajcie panowie troche bo jak narazie po raz pierwszys spotkalem sie z opinia ze nie mozna brac clenu i sally na przemian

5l? to stare dobre 3l juz nie wystarczą? hehe Czyli mogę ja brać tylko z wodą? ale jak zapije carbo to też nic się nie stanie?;>

6 miesięcy to jest za mało aby zacząć brać suple ogólnie ułoż sobie dobrą diete i plan i zobaczysz jak będą Ci Muły rosnąć ^_^ :D

Bez sensu brać cokolwiek jeśli nie ćwiczysz. Twój organizm pobiera z jedzenia które zjadasz ilości wartości odżywczych jakie uznaje za potrzebne do funkcjonowania, w przypadku białka nadwyżka, generalnie, jest wydalana (więc odżywki białkowe odpadają), a w przypadku węglowodanów część magazynowana zostaje jako tłuszcz (ale tutaj sporą rolę odgrywa [...]

Aha- jeszcze jedna sprawa miałem brać po treningu z carbo i tauryną a w takim wypadku jak z tego wybrnąc? Wcinac tak samo tylko przed treningiem, czy zrezygnowac z carbo? Jednak pomaga w transporcie kretki... rozumiem, że pół godziny przed treningiem styknie?

jak dla mnie teksty w tym filmie były => np "boje się że kiedyś zacznie brać sterydy" a koleś dobre 50 w łapie i to w wieku 19lat albo "włosy odrastają w czasie około 3 tyg, u ciebie będziesz to trwało szybciej z powodu diety wysoko białkowej"

sene a jakbys rozpisal kreatyne, glutamine, bcaa, beta-alanine ? kreatyne to wiadomo ze rano + po/przed treningiem, bcaa przed/w trakcie treningu , a reszta ?? jak robie na nocki, to tez cos brac przed/po pracy? chce zrobic taki eksperyment regeneracyjny ;-) zobaczyc ile to wszystko pomoze :-) Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2012-01-29 13:14:42

Dokładnie chodzi mi o to, kiedy brać w/w odżywki, po posiłku, przed, po treningu czy przed. I jak z dniami beztreningowymi.

nom na tym to polega jak cos jest dobre to to waluja dlatego trzeba uwazac i brac pewny towar

ROzumiem. A może lepiej brać Omegę co jeden dzień a witaminy codziennie? Nie chciałbym mieć seledynowego moczu jak inni, którzy pisali m.in. o witaminach Olimpa. Podobno wynika to ze niepoprawnego spożywania witamin i małej ilości pitej wody.. ale to już chyba nie w tym wątku.

Po co masz brać białko? Nikt ci nie każe, koniecznością to nie jest. To uzupełnia braki w diecie a nie tworzy ją. Po prostu ułóż zbilansowaną dietę, dostarczaj białko z pokarmu i nieprzetworzonych produktów a będziesz rósł jak byk.

hmm to juz sam niewiem jak to moge brac ;) ale dzieki za odpowiedz rozważe obydwie chyba ze ktos jeszcze napisze inna :)